アンチエイジングに甘酒は必須!!飲む美容液を取り入れよう!

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数年前から健康と美容にいいと注目を浴びている『甘酒』。

甘酒、生活に取り入れていますか?

 

NHKのあさイチなどテレビで取り上げられたり、美肌の女優さんがSNSで愛飲している情報が広がり、

今はいろんな種類の甘酒が年中スーパーに並んでいますね。

肌のターンオーバーの活性化をし、ハリをアップさせるビタミンBもたっぷり。

そして美肌には欠かせない酵素も100種類以上

腸内環境が整うことで、肌荒れや吹き出物などの肌トラブル改善。

 

美肌になりたいならエステよりまずは甘酒でしょ!?

 

エイジングケア化粧品でスキンケアをするのも大切ですが、

これほどまでのスーパードリンクを飲まない手はありませんよ。

 

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アンチエイジングに甘酒は必須!!飲む美容液を取り入れよう!





私は、ここ数年、季節関係なく『甘酒』を欠かさず毎日飲んでいます。

「飲む点滴」と言われているだけあって、この甘酒をのんでから寝ると、

次の日に疲れが残らないんですよ。

金曜日にはいつも疲れ果てていたのに、金曜でもまだまだ頑張れますよ。

もちろん、肌の調子もいいので一日ご機嫌に過ごせますし、私の生活に欠かせないスーパードリンクです。

 

甘酒はシミ、クマにも効果あり

甘酒には、ビタミンB、100種類以上の酵素のほかにも、

エイジングサインでもあるシミや美白にもいいと言われている「コウジ酸」もたっぷり含まれています。

 

そして、老け顔に見えるクマにも効果があるんですよ!!

クマ持ちの私はもう甘酒がやめられない!


こちらの赤い缶の甘酒でおなじみの森永製菓が、東京工科大学の前田憲寿教授と共同研究を行って、

「酒粕と米麹を使用した甘酒」のもつ美容・健康効果について興味深い研究成果を発表したんです。

 

 

シミ、クマに悩んでいる人集まれ~

 

森永製菓株式会社プレスリリースによると、

40代から60代の17名の女性を対象に「甘酒」を飲むグループ

「カロリーを甘酒と同じに設定した、酒粕と米麹を使っていない甘酒風飲料」を飲むグループに分けて

1か月間、それを継続して飲み続けてもらったそうです。

 

するとなんと、甘酒を飲み続けたグループには次のような素敵な効果が見られたのです。

  • 目元のクマの有意な改善
  • 髪のつやがアップ
  • 皮膚の表面温度上昇

 

すごいですよね。

甘酒の底知れぬパワーを感じます。

 

甘酒で肌の保水力アップ 肌荒れにも良い

メリットだらけの甘酒ですが、まだまだメリットがありますよ。

 

甘酒は、肌の保水力アップ、そして肌荒れにもいいんですよ。

NHKのあさイチ(2016年12月5日放送)で神戸女学院大の高岡素子教授(食品学)が

甘酒の美容効果についてこのように解説しています。

 

「甘酒には、トリプトファン、ロイシンといった必須アミノ酸が9種類すべて含まれています。

整腸作用のあるオリゴ糖などのビタミンB群が多いし、

最強のアンチエイジング物質のエルゴチオネインまで入っているんです。

肌の表面が荒れていると、水分が逃げますが、甘酒によって保水力が高まるのです」

 

最強のアンチエイジング物質エルゴチオネインって何?!

 

女医

最強のアンチエイジング物質「エルゴチオネイン」は、

なんと!!合成した市販製品で1グラム約20万円もする

高価な抗酸化成分なんだよ!!

 

あんなにおいしい、ほっこりする飲み物に

そこまですごい最強のアンチエイジング物質が入っているなんて思えませんよね。

 

なんとビタミンEの7000倍もの抗酸化力があるともいわれているアンチエイジング物質とのこと!

 

実際、高岡素子教授が、甘酒を寝る前に飲む実験を行い、

10人の女子学生に14週間続けてもらったところ、そのうち8人に美肌効果が見られたそうです。

 

エイジングケアと甘酒は切り離せない!

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生甘酒なら鈴木こうじ店がおすすめ

今スーパーには多くの甘酒が並んでいます。

しかし、無糖タイプなのに、甘すぎるものも多く、毎日飲んでいると飽きてしまうことがありました。

また、市販されている甘酒はほとんど加熱処理をしているため、こうじ菌の酵素が死んでしまうそうです。

こうじ菌の酵素もちゃんと取りたい!

女医

それなら生甘酒がおすすめ!

生甘酒は静岡の鈴木こうじ店

私が、ここ1年以上愛飲している生甘酒が、「静岡の鈴木こうじ店の生甘酒の素」です。

静岡の鈴木こうじ店とは、創業150年の麹づくり一筋の老舗こうじ店です。

 

本当においしくて感動します!

 

 

この生甘酒は、玄米の生甘酒です。

白米タイプもあります。

玄米の方が、繊維があるというか、ほんのり香ばしい感じがします。

甘さは優しく、濃くて深い味です。

 

生甘酒の作り方、飲み方

 

①甘酒の素を2から3倍の水かお湯で薄めます。

この生甘酒は、冷凍保存しなくてはいけないのですが、冷凍してもカチカチに固まらないので、

すごく扱いやすいんです。

 

②甘酒を沸騰寸前まで温めて味見して味を調整したら出来上がり。

塩を少しだけ加えると味がしまって甘味が増します。

しかしそのままでも十分深い優しい甘味があり満足できます。

 

この生甘酒は冷凍にしてもカチカチにならないところが毎日続けるには嬉しいところなんです。

自分の必要な分だけスプーンですくってコップへ入れて、

そこに私は、牛乳や豆乳に混ぜて飲みます。(上の写真のように)

牛乳や豆乳と合わせれば、タンパク質やイソフラボンの栄養素までプラスされるので、

美容効果アップです。

 

ヨーグルトに混ぜたり、シャーベットにしたり、お砂糖代わりに使う方法もおすすめです。

 

鈴木こうじ店 楽天でも購入できます➡甘酒の素1キロ

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甘酒&ポーラB.Aはアンチエイジング最強ペア

体の中から綺麗にアンチエイジングしたら、もちろんスキンケアもしっかりしましょう。

やはり、アンチエイジングと言えば、ポーラB.Aです。

一度は使うべきアンチエイジングのスキンケアですよ~!

 

 

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私も何回もお世話になってるポーラB.Aと甘酒で、美肌を目指しましょう!

 

 

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