目のシワ、そしてクマやたるみ、別々の問題から起こっていると考えがちですが、実は、共通していること、原因があるんです。
それは、『眼輪筋の衰え』です。
目は老化の早い器官なんですよ。
老眼などの視覚機能の衰えだけでなく、目のクマやたるみ、シワなどの見た目の変化も大きい部分でもあり、
見た目年齢に直結する部分であるともいえます。
そして、目のクマ、たるみ、シワなどの加齢による変化の原因とされているのが、『眼輪筋の衰え』というわけなのです。
今日は、目元の老化の原因、眼輪筋に注目してまとめてみようと思います。
目のシワ、たるみ、シワなどに悩みが少しでも軽くなるといいなと思います。
目のシワを改善するアイクリームは？シワの原因は無くせる！
目のシワは眼輪筋からきている
眼輪筋とは、表情筋の一種でまぶたを動かしたり、目の周りの脂肪を支えたり、涙の量を調整したりする機能を持っている、目の周りをドーナツ状に囲んでいる筋肉のことです。
加齢などにより、眼輪筋が衰え、薄くなったりすると、脂肪を支えられなくなり、眼球の下の脂肪が飛び出すことで、クマや目の下のたるみを作ってしまうのです。
最近はスマホやパソコン作業で瞬きの回数が減り、ドライアイになっている人も多いようですが、ドライアイにも眼輪筋が大きく関わっています。
私自身のことですが、仕事柄パソコン作業が多くなったとたん、右目のまぶただけ、眼輪筋で支えきれなくなったのか、二重から三重になってしまい、それから眼輪筋を意識する生活を始めました。
時々疲れがたまると三重になることもあったのですが、その数か月間は、寝て疲れを取っても、もとに戻りませんでした。
眼輪筋の衰えの原因
眼輪筋の衰えの原因は、いくつかありますが、代表的なものとして、
- 老化
- 遺伝
- 生活習慣（表情）
- スマホやパソコン作業
などがあげられます。
体の他の筋肉だって意識して鍛えなければ衰えるわけだし、老化というのは納得ですよね。
遺伝に関しては、両親などの家族に目のたるみがある方がいれば、
同じように目の下にたるみが現れる可能性があります。
家族は肌質や、骨格などが似ることが多く、生活習慣も似てくるため、
家族にたるみが目立つ方がいれば、それも起こりやすい状況を言えます。
生活習慣によっても眼輪筋の衰えを引き起こします。
想像してみてください。
楽しくない職場でムスッとした顔で一日を過ごす方と、
販売業でニコニコ笑いながらおしゃべりして一日を過ごしている方、
どちらが顔の筋肉を使っているでしょうか。
もちろん後者ですよね。
それを３６５日繰り返したとしたらどれほどの運動量の違いになるでしょうか。
私も、黙々とパソコンに向かう事務の仕事に就いてから１年くらい経ったあとに、
二重から三重になったので、どれだけ顔の筋肉や目の眼輪筋を使っていないかがわかります。
そして、だれもが想像できると思いますが、
長時間パソコンやスマホ作業をすると、眼輪筋が確実に衰えます。
パソコンやスマホをしているときは、どうしてもまばたきの回数が減ってきます。
目が疲れ、血行不良を起こします。
また、無表情で作業している人も多いと思います。
パソコン、スマホ作業は、
通常しているまばたきの数に比べ、４分の１にまで減ってしまうそうです。
私自身、母親も祖母もクマ持ちで、目のたるみがあるタイプですし、ドライアイだし、
パソコン作業を毎日しているし、スマホに触っている時間も長いし、
あまり人を話すこと自体少ないです。
ものすごい眼輪筋が弱りやすい環境に焦る・・・
目のクマ・たるみ・シワ防止！眼輪筋の鍛え方
以前、TBSテレビの『この差って何ですか？』という番組で、
しっかり寝ているのにクマができやすい人とできにくい人の差って何ですか？
というのをやっていたんです。
クマ持ちの私は、この時知った目の運動を意識的にやって眼輪筋の衰え防止をしています。
TBSのホームページでみつけました。
こちらです。【出典：TBSホームページ】
この、『目尻を引っ張りながら、目を強く５秒くらい閉じる』という運動をこまめにやっています。
また、眼輪筋が弱っている人は、ウインクができないという情報をあるため、
意識的にウインクの練習をしてます。
昔からウインクができないんです・・・
目のシワを改善できるアイクリーム
パソコン作業が続いた時や気が付いたときには、地道な眼輪筋トレーニングをしていますが、やはり忙しい毎日、スマホも見るし、パソコン作業も多いし、眼輪筋のことばかり考えて生活しているわけにはいきませんよね！
疲れているのに、眼輪筋を毎日欠かさず鍛えるのはなかなか難しいことだと思います。
そんなときにの味方！！【POLA B.A ザ アイクリーム】このアイクリームでケアをするといいですよ。
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なんといっても、ポーラが研究を重ねて誕生したこのアイクリームは、アイゾーン全体、目のまわり全体にアイクリームを直接塗ることで、なんと、目の周りの筋肉に厚みを持たせることができる優れもの！！
アイゾーン全体に直接塗ることで、眼輪筋に直接アプローチするのです！
眼輪筋に厚みがでてくることで、血行が良くなり、ハリはもちろん、シワ、たるみ、クマ、くすみにもいい影響を期待できるんです。
ただ塗るだけで眼輪筋にアプローチできるって凄いことですよね！
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この【POLA B.A ザ アイクリーム】で毎日、アイゾーンの眼輪筋にアプローチしてあげれば、忙しくても、シワやたるみ、クマなどのケアがしっかりとできます。
かなりこってりしたクリームですので、お肌にしっかり密着しますよ！
表面だけでなく、眼輪筋へのアプローチができるアイクリームをこつこつ毎日使うことで、
数年後の肌に差がつきます。
いろいろアイクリームをさんざん使ってきて、いまいち、良いのか悪いのかわからないという方も、この【POLA B.A ザ アイクリーム】は違いを感じると思いますよ。
私の目の三重もこのアイクリームを毎日塗っていたら無事に二重に戻ったんですよ。
目元のリフトアップをサポートしてくれるので、シワ、たるみ、クマなどの悩みを抱えて悩んでいる方の味方になってくれるはずです。
１本でかなりもちますよ。
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