私自身、小学校からニキビに悩まされ、大人になってからもずっと吹き出物に悩まされてきました。
肌にコンプレックスがあり、人から「肌荒れしてるな～」と思われるのが嫌で、
以前は、なかなか他人の顔が直視できないこともしょっちゅう。
明るいところで顔を見られるのも苦手でした。
ニキビや吹き出物って、ほんとに嫌ですよね。
ニキビができているだけで、人生楽しめないと思ってしまうくらい、そのくらいの影響力なんですよ。
私自身、良いと言われているプチプラの化粧品から高い化粧品まで、
あらゆる化粧品を買っては肌に合わずに捨て・・・というもったいないことを繰り返してきたんですが、
唯一私の肌を救ってくれたのがポーラ化粧品だったわけです。
ポーラ化粧品がきっかけでニキビの悩みが無くなってきたのと同時に、
他にもニキビが治ったのに直結しているのではないかと思っている方法があります。
今日は、私と同じように、ニキビに苦しんでいる方の参考になるといいなと願いを込めて、
それらの方法をご紹介したいと思います。
（もちろん、すべての方に合うという方法ではありませんので、参考程度に読んでくださいね）
大人になっても治らなかったニキビが治ったスキンケアとその方法は？
ディセンシアのつつむシリーズでニキビ肌改善
まず、初めにニキビがどんどん減っていったきっかけになった化粧品が、DECENCIAのつつむシリーズです。
＞＞公式ページ：ディセンシア「つつむ トライアルセット」
散々、いろんな化粧品を使いまくってきたり、話題の肌断食までやったところ、ニキビは悲惨なくらい悪化。
それだけではなく、肌自体が ボロボロ状態で、
油分があるのに水分が保てなくて、乾燥しているという状態になっていました。
ちょっとした刺激でかゆくなり、触ると次の日には、ニキビが出来ている最悪のループでした。
そこで、もうニキビを治すとかの前に、肌自体の環境を、ベースを整えようと思ったわけです。
肌自体が良くなれば、きっとニキビもできる必要が無くなる！
肌断食で肌のバリア機能が壊れてしまったので・・・
そう思った私がたまたま見つけたのが、ディセンシア
のつつむシリーズでした。
敏感肌のバリア機能をサポートという言葉があってまさにこれだ！と思ったんです。
はじめは、トライアルセットからだったんですが、
あれほど毎日増殖していったニキビがだんだん増えていかなくなったのを実感したんです。
よしっ！いける！と思った私は、
その後現品も購入して、４か月目には母親にも気づかれるくらい肌が落ち着いてきました。
こんな感じで、私のニキビが減ったはじめのきっかけになったのは、このディセンシアつつむシリーズでした。
常温の水をこまめに飲む
ディセンシアを使ったことで少しづつニキビが減ってきたため、今度は、体の中から毒素を出そうと思って開始したことが、『常温の水をこまめに飲む』ということです。
そんなこと？と思うかもしれませんが、これもニキビ改善にかなり有効だったと考えています。
冷蔵庫で冷やした水ではだめです。
冷たい水で、内臓の働きを弱めてしまうため、必ず常温で、しかもこまめに飲むことで、
常に、毒素を出しやすい体でいられるようにするのです。
また、水を飲むことで、肌の水分量も確実に上がっていきました。
血流に意識して生活する
私の場合、体には吹き出物やニキビは一つもないのに、なぜか顔だけニキビがたくさんできていました。
そこで私は、顔から下へ老廃物が下りてきてないのではと考えました。
私は冷え性ではあったものの、常に顔が冷たかったんですよね。
特に耳の冷たさがひどかった私は、
スキンケアするときに耳の後ろのリンパと耳を毎回マッサージをし、
詰まっているものや老廃物を流すように意識しました。
ほんの少し、耳と耳の後ろをもみもみマッサージすると、
不思議なほどパーッと顔全体がポカポカするんですよ！！
仕事中とかでも、ちょっと時間ができた時には、耳マッサージを行っていました。
水道水のカルキを流してからスキンケアをする
昔、アパートを変えたとたん、
水が変化したのか明らかに乾燥がひどくなった経験がありました。
水道水の影響も肌には大きいと考え、お風呂や洗顔の後には、
必ず温泉水のようなスプレーをかけてカルキを落とすようにしました。
私が使っていたのは、「お肌断食水ローション」というものです。
＞＞ オリエン お肌断食水ローション 詰め替え用 500ml 【送料無料】
このお肌断食水をかけて軽く押さえてから、ディセンシアのつつむで、スキンケアをしました。
このお肌断食水をかけてから、お手入れをすると肌がとても柔らかくなるんですよ～。
ニキビが炎症しているとき
やはり、ニキビが減ってきた後も、生理前や、ストレスがあった時などには、
一時的に炎症しているニキビが出てくる時もありました。
その時には、極力石鹸は使わずに、ラベンダーとティーツリーオイルを数滴落とした水で、
水洗顔を何回もしていました。
ラベンダーオイルもティーツリーオイルも消炎作用があるエッセンシャルオイルです。
またラベンダーはストレスにもいいオイルです。
香りに癒されながら、水洗顔を繰り返し行いました。
この水洗顔、赤みが炎症が徐々に引いていきます。
しかし、このエッセンシャルオイルは、
雑貨屋に売っているような成分がよくわからないようなものではなく、生活の木などで売っているオイルを使用してくださいね。
エッセンシャルオイル ラベンダー(フランス産)(10ml)【生活の木 エッセンシャルオイル】
ニキビが治るのにかかった期間
DECENCIA
のトライアルセットを使い始め、しばらく経つと徐々にニキビが減ってきて、乾燥も落ち着いてきました。
その後４か月くらいで回りの人もニキビが無くなってきたことに気が付くようになり、半年後くらいには、跡が残っている程度になっていました。
このように肌のバリア機能をアップさせて肌自体を健康にするという生活をしてきた結果、今は、ほとんどニキビができなくなり、エイジングケアなどのスキンケア商品を使っても全く平気なお肌になりました。
もちろん、人によって今までのケア状態、肌状態で治るのにかかる期間は違うと思いますが、
まずは基本に戻って肌のベースを整えることをしてみてください。
気持ちは焦ると思います。
しかし、誰でもケガしたり、擦りむいたりしても治るように、
確実に肌は毎日細胞分裂して生まれ変わっています。
小さなことをコツコツを焦らずやっていくことで少しずつ変化していくと思います。
今回の記事でニキビに悩んでいる方が少しでも改善されるといいなと思っています。
ディセンシアには、ヒト型ナノセラミドが入っています。
肌のバリア機能を徹底サポートしてくれるディセンシアに興味がありましたら、トライアルセットを試してみてくださいね。
